點解糖尿針可以減肥？一文看清GLP-1減肥針原理、功效與副作用

什麼是「糖尿針」？

坊間俗稱的「糖尿針」，在醫學上主要被稱為 GLP-1 受體激動劑（GLP-1 receptor agonists）。這類藥物最初是研發來幫助二型糖尿病患者促進胰島素分泌、穩定血糖的。然而，醫生在臨床應用時發現，患者在使用這類藥物後，體重出現了顯著下降，因此後來部分同類成分的藥物被正式批准用於體重管理（即俗稱的「減肥針」）。

點解糖尿針可以減肥？（3大減重原理）

糖尿針之所以能減肥，主要歸功於它能模擬人體腸道自然分泌的一種荷爾蒙——GLP-1（類升糖素胜肽-1）。它的減肥原理主要有以下三點：

1.抑制食慾，增加飽足感： GLP-1 能夠直接作用於大腦的食慾控制中樞（下視丘），向大腦發送「我已經飽了」的信號，從而大幅降低食慾和對高熱量食物的渴望。

2.減緩胃排空速度： 藥物會令胃部的消化速度變慢，食物停留在胃部的時間延長。這意味著你吃少少東西就會覺得飽，而且飽足感能維持更長時間。

3.穩定血糖，減少飢餓感： 透過促進胰島素分泌和抑制升糖素，藥物能避免血糖大起大落，從而減少因血糖驟降而產生的突發性飢餓感。

市面上常見的糖尿針 / 減肥針種類

Liraglutide（利拉魯肽）： 例如 Saxenda（善纖達），需每日注射一次，已獲美國FDA及香港衛生署批准用於減重。

Semaglutide（司美格魯肽）： 例如 Ozempic（原用於糖尿病）及 Wegovy（專門用於減重）。這類藥物通常每週注射一次，減重效果顯著，是近期最受關注的成分。

(注意：不同品牌的適應症及劑量有所不同，必須遵從醫生指示使用。)

糖尿針減肥有什麼副作用？

雖然糖尿針減肥效果顯著，但它並非沒有副作用。最常見的副作用主要集中在腸胃道，包括：

噁心、反胃 嘔吐 腹瀉或便秘 胃脹、消化不良 疲倦、頭暈

這些副作用通常在剛開始用藥或增加劑量時最為明顯，身體適應後多數會逐漸減輕。但如果出現嚴重腹痛（可能是胰臟炎的先兆），應立即停藥並求醫。

誰適合 / 不適合使用糖尿針減肥？

適合對象（需經醫生評估）：

BMI ≥ 30 的肥胖人士 BMI ≥ 27，並伴隨至少一種與肥胖相關的疾病（如高血壓、二型糖尿病或高膽固醇） 不適合對象：

孕婦或哺乳期婦女 個人或家族有甲狀腺髓質癌（MTC）病史 患有多發性內分泌腫瘤綜合症第2型（MEN 2） 曾患有胰臟炎的人士

總結：配合飲食與運動才是長遠之計

「糖尿針」確實為受肥胖困擾的人士提供了一個強而有力的醫學輔助工具。然而，它絕對不是「神仙藥」。如果單靠打針而不改變致肥的生活習慣，一旦停藥，體重極容易反彈。最科學、最持久的減肥方法，始終是將醫學輔助與均衡飲食及規律運動結合，建立健康的生活模式。

(免責聲明：任何處方藥物的使用，請務必諮詢註冊醫生。)